Tips
Foto boven:Col de Reis (Mallorca)

Als je gaat fietsen in de bergen moet je de juiste voorbereidingen treffen voor materiaal en lichaam.
De fiets moet in orde zijn. Denk dan aan remmen en het juiste verzet.
Ook dien je specifiek te trainen om fatsoenlijk tegen een berg op te kunnen fietsen.
Daarbij speelt ook de juiste voeding en drinken een rol.

Klimmen vereist wat training, maar ook afdalen dien je onder de knie te hebben.

Hier een aantal handige tips die je kunnen helpen als je gaat fietsen in de bergen.